Anne Bebek yogası ülkemizde pek tanınmayan, hakkında fazla bilgimizin olmadığı ve dolayısıyla yaygın da olmayan bir yoga türü. Bunun bir sebebi yoganın hayatımıza yeni yeni girmesi, bir sebebi de bebeklerle dışarı çıkmak, aktivite yapmak konusundaki tutumumuz. […]
HypnoBirthing’de kullanılan teknikle anneler bilinçaltı düzeyde yaşadıkları korkulardan kurtuluyor. Doğum, doğanın öngördüğü gibi güvenli, güzel ve huzurlu bir deneyime dönüşüyor. Annezen Kurucusu ve HypnoBirthing Eğitmeni olan Doula Ayca Yılmaz, HypnoBirthing ile ilgili merak edilen her şeyi […]
Doula doğum öncesinde, doğum sırasında ve doğum sonrasında fiziksel ve duygusal olarak sürekli profesyonel destek sağlayan, bu konuda eğitimli ve deneyimli kişidir. Sadece doğum yapan kadına değil, eşine, tüm ailesine hatta tıbbi hizmet sunanlara, kısacası doğum […]
Günlük hayatınıza devam ederken bir sabah yanınızda yenidoğan bebekle uyandığınızı ve birdenbire anne olduğunuzu düşünün! Hiç bir zihinsel, bedensel, psikolojik hazırlık olmadan kucağınızda minik bir yavru! Muhtemelen ne yapacağınızı bilemeden korkuyla ambulansı, doktoru, polisi ya da […]
Her ne kadar planlayarak hamile de kalsak, ilk trimester bitip de gebeliğimizin yolunda gittiğine ikna olduğumuzda aklımıza gelen ilk kuşkular doğum ve yenidoğan bakımı süreçleriyle ilgili oluyor. Bu uğurda internette hızımı almaya çalışırken doktorumun, “ İnternete […]
İş yerime karşı açmış olduğum ayrımcılık davasını kazandım.
Benim için haklı olduğum bir konunun ispatı olmasından öte, bir çok kadının maruz kaldığı ve çaresiz hissettiği bir zorluk karşısında ‘hayır’ diyebilen bir ses olabilmekti bu dava.
En son çalıştığım […]