Yoga Alliance E-RYT200, RYT 500

1975 Ankara doğumluyum. 1998 yılında ODTÜ İstatistik Bölümünden mezun olup istanbul’a taşındım. 10 yıl boyunca fon yöneticisi olarak çalıştım. Yoga ile çalıştığım şirkette başlayan derslerle tanıştım. Sevgili Hocam Yasemin Barokas ile 2 yıl süren bu dersler içime yoga aşkını düşürdü. Yoganın hayatıma kattığı etkileri daha da derinleştirebilmek istedim ve Cihangir Yogada Zeynep Aksoy ile yoga eğitmenliği sertifika programına katıldım.6 ay süren oldukça yoğun bir eğitimdi bu. Eğitimin dönüştürücü etkileri bir çoğumuzun hayatları üzerinde etkili oldu.

2008 yılındaTemel Yoga Hocalık Eğitimimi tamamladıktan sonra Washington D.C.’de Hamile Yogası Hocalık Eğitimi aldım. Mia Borgotta ve Dr. Eden Fromberg’in sundukları bu eğitim bana hamilelik, doğum, bebek, annelik konularında farklı bir pencere açtı. Hamileliğimle birlikte hamile yogası dersleri vermeye başladım.

Oğlumu 2009 mayıs ayında dünyaya getirdim. Kendi doğum hikayem doğum mucizesi ile tanıştırdı beni. Farkettim ki doğum kadının içindeki gücü ile buluşabilmesi için bir fırsattı. Bir geçiş dönemi! Kadınları kendi güçlerinden alıkoyan bu sistemde alternatif olarak var olmaya karar verdim.

2010 yılında ” Keşkesiz Doğuma Hazırlık ve Nefes Çalışmaları” programı ile tanıştım. Çok etkilendiğim bu programdan sonra İDA’da hamile yogası ve anne bebek yogası eğitmeni olarak çalışmaya başladım. Birthlight kurslarında hamile yogası/doğum sonrası yogası ve anne-bebek yogası hocalık eğitimlerini aldım. Uluslararası geçerli Yoga Alliance ileri seviye eğitimimi tamamladım. Janet Balaskas’la Aktif Doğum programını tamamladım. Yine İDA’da açılan, Lamaze ve Active Birth Centre tarafından resmi onaylı ve uygulamalı ilk ‘İDA Doğuma Hazırlık Eğiticisi ve Doula’ eğitimini,   2014 yılında da HypnoBirthing® Eğitmenliği Sertifika programını tamamladım.

Kendi doğumumdan sonra ki tüm bu süreç çalışmalarıma bir bütünlük getirdi.  Yoga ve doğum bedenimde, zihnimde ve ruhumda harmanlandı. 2013 yılının Kasım ayında Annezen’i kurduk. Merkezimizde anne adaylarını zihinsel ve fiziksel olarak doğuma hazırlarken, ‘Doula’ olarak doğum sürecinde ve sonrasında yeni annelere destek olma ve doğum mucizesine tekrar tekrar şahit olma şansını yakaladım.

Katıldığım eğitimler:

  • Temmuz 2016 ”Osho Art Therapist Training” Meera
  • Temmuz 2014 “HypnoBirthing®” Sherry Gilbert
  • Aralık 2013 “Aktif Doğumu Öğretmek-2.Bölüm” Janet Balaskas
  • Eylül 2012 “Aktif Doğumu Öğretmek-1.Bölüm” Janet Balaskas
  • Aralık 2012-Temmuz 2013 “İDA Doğuma Hazırlık Eğiticisi ve Doulalık Eğitimi” Op.Dr Hakan Çoker ve Uzm. Psikolog Neşe Karabekir
  • Haziran 2012 “Birthlight Perinatal (Pre/post natal) Yoga Hocalık Eğitimi 2.Bölüm” Jane Collins
  • Mayıs 2011 “Birthlight Perinatal (Pre/post natal) Yoga Hocalık Eğitimi 1.Bölüm” Jane Collins
  • Aralık 2011 “Meditasyon Yönetmeyi Öğretmek Hocalık Eğitimi”, David Cornwell
  • Haziran 2011 “Birthlight Baby Yoga Hocalık Eğitimi-1. Bölüm” Sally Lomas
  • Kasım 2010 “Aile Dizimi Eğitici Eğitimi-1.Bölüm” Osho Terapist Svagito Liebermeister
  • Eylül 2010 “Çocuk Yogası Hocalık Eğitimi – Rainbow Kids Yoga-
  • Haziran 2010 “Kendini Sevmek” , Osho Terapist Tarika,
  • Kasım 2009 “Meditasyon” , Sudaka,
  • Kasım 2009 “Zen Terapi ” , Osho Terapist Svagito Liebermeister
  • Şubat 2009 “Yin Yoga Hocalık Eğitimi” , Sudaka
  • Ekim 2008 “Vinyasa Flow Hocalık Eğitimi”, Nicole Ohme
  • Kasım 2008 “Özgürlüğün Eşiğindeki Kadın”, Osho Terapist Halima
  • Temmuz 2008 “Hamile Yogası Hocalık Eğitimi, Mia Borgatta & Dr. Eden Fromberg
  • Mayıs 2008 “Yoga Anatomisi “, Tias Little
  • Ekim 2007-Mayıs 2008 “Cihangir Yoga Hocalık Eğitimi“- IYN, Zeynep Aksoy

Katıldığım ‘Workshop’lar:

  • Aralık 2013, Dinamik Genişleme, Shannon Cooney
  • Ekim 2013, Skinner Releasing Technique, Marie Claire
  • Eylül 2011, Hamilelik ve Doğumda Rahatlatıcı Masaj Teknikleri &Directed Care Temel Bilgileri, Stefan Rippel
  • Ocak 2009, Reiki 1 İnisiyasyon, Devrim Akkaya
  • Nisan 2008, Gravity and Grace, Peter Sterios
  • Mart 2008, Pranayama-Meditasyon Godfrey Devereux
  • Şubat 2008, Restorative, Defne Suman
  • Ocak 2008, Kadınlar Yogası, Defne Suman
  • Aralık 2007, Ayurveda, Ürün Kurtiç