Yoga Alliance E-RYT200, RYT 500

1975 Ankara doğumluyum. 1998 yılında ODTÜ İstatistik Bölümünden mezun olup istanbul’a taşındım. 10 yıl boyunca fon yöneticisi olarak çalıştım. Yoga ile çalıştığım şirkette başlayan derslerle tanıştım. Sevgili Hocam Yasemin Barokas ile 2 yıl süren bu dersler içime yoga aşkını düşürdü. Yoganın hayatıma kattığı etkileri daha da derinleştirebilmek istedim ve Cihangir Yogada Zeynep Aksoy ile yoga eğitmenliği sertifika programına katıldım.

2008 yılındaTemel Yoga Hocalık Eğitimimi tamamladıktan sonra Washington D.C.’de Hamile Yogası Hocalık Eğitimi aldım. Mia Borgotta ve Dr. Eden Fromberg’in sundukları bu eğitim bana hamilelik, doğum, bebek, annelik konularında farklı bir pencere açtı. Hamileliğimle birlikte hamile yogası dersleri vermeye başladım.

Oğlumu 2009 mayıs ayında dünyaya getirdim. Kendi doğum hikayem doğum mucizesi ile tanıştırdı beni. Farkettim ki doğum kadının içindeki gücü ile buluşabilmesi için bir fırsattı.

Birthlight kurslarında hamile yogası/doğum sonrası yogası ve anne-bebek yogası hocalık eğitimlerini aldım. Uluslararası geçerli Yoga Alliance ileri seviye eğitimimi tamamladım. Janet Balaskas’la Aktif Doğum programını tamamladım. Yine İDA’da açılan, Lamaze ve Active Birth Centre tarafından resmi onaylı ve uygulamalı ilk ‘İDA Doğuma Hazırlık Eğiticisi ve Doula’ eğitimini,   2014 yılında da HypnoBirthing® Eğitmenliği Sertifika programını tamamladım.

Bir yandan çok sevdiğim işim için donanım sağlarken diğer yandan kendi bütünlüğümü desteklemek adına 5,5 yıl boyunca haftada 3 kez gittiğim psikanaliz seanslarımı tamamladım. Bir çok değerli Osho Terapisti ile de çalışma fırsatı buldum.

Kendi doğumumdan sonra ki tüm bu süreç çalışmalarıma bir bütünlük getirdi.  Yoga ve doğum bedenimde, zihnimde ve ruhumda harmanlandı. 2013 yılının Kasım ayında Annezen’i kurduk. Anneleri zihinsel ve fiziksel olarak doğuma hazırlarken, ‘Doula’ olarak da doğum mucizesine tekrar tekrar şahit oluyorum.

Katıldığım Eğitimler & Kongreler:

    • 6-9 Ekim 2022 Prenatal Sciences Global Congress
    • 12-14 Kasım 2021 Prenatal Psychology and Birth Culture Online Conference ISPPM
    • 10-15 Eylül 2021 “İçsel Kadın İçsel Erkek-İnsanlarla Çalışmak ” Svagito Liebermeister
    • 18-25 Mayıs 2021 Travma Healing-“Aile Dizimi Uzmanlaşma-Modül3” Svagito Liebermeister
    • Eylül 2020 “Aile Dizimi Uzmanlaşma-Modül2” Svagito Liebermeister
    • Haziran 2020, “Çakraların Psikolojisi” Devrim Akkaya
    • 13-17 Eylül 2019 “Sevgi ve İlişkiler-İnsanlarla Çalışmak” Svagito Liebermeister
    • Haziran 2019 “1.Uluslararası Doğum Psikolojisi ve Doğum Ekipleri Kongresi”nde Düzenleme Kurulu Üyesi
    • Şubat 2018 “Ayrılıktan Birliğe” Kaifi
    • Temmuz 2016 ”Osho Art Therapist Training” Meera
    • Temmuz 2014 “HypnoBirthing®” Sherry Gilbert
    • Aralık 2013 “Aktif Doğum Eğitmeni”-2.Bölüm” Janet Balaskas
    • Haziran 2012 “1.Ulusal Doğum Sonrası Bakım Kongresi”nde Konuşmacı: Postnatal Yoga
    • Nisan 2013 “1. Ulusal Doğal Doğum Kongresi” nde katılımcı
    • Eylül 2012 “Aktif Doğum Eğitmeni -1.Bölüm” Janet Balaskas
    • Aralık 2012-Temmuz 2013 “İDA Doğuma Hazırlık Eğiticisi ve Doulalık Eğitimi” Op.Dr Hakan Çoker ve Uzm. Psikolog Neşe Karabekir
    • Haziran 2012 “Birthlight Perinatal (Pre/post natal) Yoga Hocalık Eğitimi 2.Bölüm” Jane Collins
    • Mayıs 2011 “Birthlight Perinatal (Pre/post natal) Yoga Hocalık Eğitimi 1.Bölüm” Jane Collins
    • Aralık 2011 “Meditasyon Yönetmeyi Öğretmek Hocalık Eğitimi”, David Cornwell
    • Haziran 2011 “Birthlight Baby Yoga Hocalık Eğitimi-1. Bölüm” Sally Lomas
    • Kasım 2010 “Aile Dizimi Uzmanlaşma-Modül1” Svagito Liebermeister
    • Eylül 2010 “Çocuk Yogası Hocalık Eğitimi – Rainbow Kids Yoga-
    • Haziran 2010 “Kendini Sevmek” , Tarika,
    • Kasım 2009 “Meditasyon” , Sudaka,
    • Kasım 2009 “Zen Terapi ” , Svagito Liebermeister
    • Şubat 2009 “Yin Yoga Hocalık Eğitimi” , Sudaka
    • Ekim 2008 “Vinyasa Flow Hocalık Eğitimi”, Nicole Ohme
    • Kasım 2008 “Özgürlüğün Eşiğindeki Kadın”,  Halima
    • Temmuz 2008 “Hamile Yogası Hocalık Eğitimi, Mia Borgatta & Dr. Eden Fromberg
    • Mayıs 2008 “Yoga Anatomisi “, Tias Little
    • Ekim 2007-Mayıs 2008 “Cihangir Yoga Hocalık Eğitimi“- IYN, Zeynep Aksoy

Katıldığım Atölyeler:

  • Aralık 2013, Dinamik Genişleme, Shannon Cooney
  • Ekim 2013, Skinner Releasing Technique, Marie Claire
  • Eylül 2011, Hamilelik ve Doğumda Rahatlatıcı Masaj Teknikleri &Directed Care Temel Bilgileri, Stefan Rippel
  • Doğumda ve Hamilelikte Aromaterapi, Jo Harris
  • Ocak 2009, Reiki 1 İnisiyasyon, Devrim Akkaya
  • Nisan 2008, Gravity and Grace, Peter Sterios
  • Mart 2008, Pranayama-Meditasyon Godfrey Devereux
  • Şubat 2008, Restorative, Defne Suman
  • Ocak 2008, Kadınlar Yogası, Defne Suman
  • Aralık 2007, Ayurveda, Ürün Kurtiç