anne bebek yogası

/Tag:anne bebek yogası
­
1 Kasım '16

Mine’nin HypnoBirthing Doğum Hikayesi

Bugün oğlumun doğumunun üzerinden tam 40 gün geçti. Ben de bunun şerefine oturup ne zamandır ertelediğim doğum hikayemi yazmaya karar verdim. (Ben yazıyı bitirene kadar Emre 3 aylık oldu bile :)) Benim için o kadar büyüleyici […]

20 Ekim '16

Anne Bebek Yogası Dersinde Neler Yapıyoruz?

Anne Bebek yogası ülkemizde pek tanınmayan, hakkında fazla bilgimizin olmadığı ve dolayısıyla yaygın da olmayan bir yoga türü. Bunun bir sebebi yoganın hayatımıza yeni yeni girmesi, bir sebebi de bebeklerle dışarı çıkmak, aktivite yapmak konusundaki tutumumuz. […]

11 Ekim '16

HypnoBirthing® – Doğuma Hazırlık Eğitimi

HypnoBirthing’de kullanılan teknikle anneler bilinçaltı düzeyde yaşadıkları korkulardan  kurtuluyor. Doğum, doğanın öngördüğü gibi güvenli, güzel ve huzurlu bir deneyime dönüşüyor. Annezen Kurucusu ve HypnoBirthing Eğitmeni olan Doula Ayca Yılmaz, HypnoBirthing ile ilgili merak edilen her şeyi […]

30 Eylül '16

Sezaryen Sonrası Doula Eşliğinde HypnoBirthing Doğumu Hikayem

Bugün oğlumun doğumunun üzerinden tam 40 gün geçti. Ben de bunun şerefine oturup ne zamandır ertelediğim doğum hikayemi yazmaya karar verdim. (Ben yazıyı bitirene kadar Emre 3 aylık oldu bile :)) Benim için o kadar büyüleyici […]

9 Haziran '16

Hamile Yogasının Faydaları

Günlük hayatınıza devam ederken bir sabah yanınızda yenidoğan bebekle uyandığınızı ve birdenbire anne olduğunuzu düşünün! Hiç bir zihinsel, bedensel, psikolojik hazırlık olmadan kucağınızda minik bir yavru! Muhtemelen ne yapacağınızı bilemeden korkuyla ambulansı, doktoru, polisi ya da […]

9 Ağustos '14

B.S.

21 gün önce bugün bu saatlerde (öğlen 2 gibi) içimden – ve kimseye çaktırmadan- “acaba artık çıksa mı bu minik bebiş içerden daha fazla uzatmadan” diye düşünmeye baslamıştım. (not: bugün bu yazıya başlamamın üzerinden bir hafta […]

28 Nisan '14

Doğum Öncesi Eğitimlere İlişkin Uzun Bir Karşılaştırma Yazısı

Her ne kadar planlayarak hamile de kalsak, ilk trimester bitip de gebeliğimizin yolunda gittiğine ikna olduğumuzda aklımıza gelen ilk kuşkular doğum ve yenidoğan bakımı süreçleriyle ilgili oluyor. Bu uğurda internette hızımı almaya çalışırken doktorumun, “ İnternete […]

2 Ocak '14

Ayrımcılık Davası

İş yerime karşı açmış olduğum ayrımcılık davasını kazandım.

Benim için haklı olduğum bir konunun ispatı olmasından öte, bir çok kadının maruz kaldığı ve çaresiz hissettiği bir zorluk karşısında ‘hayır’ diyebilen bir ses olabilmekti bu dava.

En son çalıştığım […]

25 Eylül '13

Şebnem

Bugüne kadar yazdığım yazıların hiç birine benzemediğini anladım bu yazının. Tıpkı doğumun bugüne kadar yaşadığım hiç  bir deneyime benzememesi gibi…

Nerden nasıl başlamalı diye çok düşündüm. Düşündükçe yapamayacağımı anlayıp öylece başlamaya karar verdim. Bırakayım aksın satırlar tıpkı […]

21 Haziran '13

Burcu

“Merak etmeyin hamile değilsiniz. Muhtemelen stresten adetiniz gecikmiş, birkaç güne başlar, bakın yumurtanız burada”yla başladı herşey… Sadece 4 gün gecikmişti. Ama hiç gecikmezdi ki. Duramadım, 2 gün sonra 10 günlüğüne yurtdışına gidiyordum ve kafamda bu soru […]